Los investigadores indicaron que los españoles prefieren comenzar su jornada con las tareas más gratificantes, dejando para el final las más complicadas y que llevan más tiempo, lo que provoca jornadas laborables interminables que impiden el disfrute del tiempo de ocio. El decálogo aspira a ayudar al trabajador a gestionar su tiempo laboral y de ocio, reduciendo el estrés y aumentando la productividad durante la jornada.
Lo personal, a un lado
Los investigadores han presentado una lista con sus recomendaciones, destacando la necesidad de separar lo personal de lo laboral (ocho horas de trabajo, ocho de descanso y ocho de tiempo libre); de organizar el tiempo de trabajo evaluando qué tareas son urgentes y cuáles no o empezar a decir no a determinadas labores.Además, los expertos aconsejan planificar mejor el tiempo de trabajo y el de descanso. Algo tan simple como escribir un listado de tareas es extremadamente útil, afirman. La puntualidad en la hora de llegada también aparece como un factor a tener en cuenta. El presentismo laboral es otro defecto que debe evitarse, y tampoco es recomendable planificar reuniones de manera habitual.
El Economista Digital.
Fernando González
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